7 piezas que arruinan la energía en su habitación, según un sanador de Reiki

Serene bedroom
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En este artículo

Ropa de cama brillante
Estantes abiertos
Aromas de competencia
Iluminación dura
Muebles angulares
Mesitas de noche desordenadas
Fotografías

Algunas reglas d & amp; # xE9; cor son fáciles de entender. Es fácil entender por qué las alfombras grandes hacen que una habitación se vea espaciosa o por qué la pintura oscura reduce visualmente un espacio, pero no todas las reglas de decoración se basan en la vista. Kelsey Patel, un sanador de Reiki y entrenador de empoderamiento espiritual dice que si solo considera la forma en que se ve su habitación, usted y otros están cometiendo un error.

Conozca al experto

Kelsey Patel es un & amp; amp; nbsp; reiki certificado & amp; amp; nbsp; master, orador motivador y maestro de meditación & amp; amp; nbsp; specializing & amp; amp; nbsp; in the & amp; amp; nbsp; Emotional Freedom Technique (EFT).

Patel dice que es igualmente importante considerar la energía positiva de su habitación y los elementos que contiene. Una practicante certificada de Reiki, explica que todo tiene una & amp; quot; life energy & amp; quot; fluyendo a través de él y que los elementos con los que nos rodeamos pueden tener un impacto muy real en nuestro bienestar emocional y espiritual.

Ways to Create Positive Energy in Your Bedroom
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No es tan exagerado. El enfoque de la decoración de Patel & amp; apos; explica por qué las casas desordenadas nos hacen sentir estresados o por qué podría tener dificultades para relajarse en una habitación que está repleta de accesorios estampados brillantes y obras de arte ocupadas.& amp; amp; nbsp; Tome nota: estos siete elementos están arruinando la energía en su habitación. Aquí y amp; apos; s cómo solucionarlo.

Ropa de cama brillante

positive energy
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Esta es una de las formas más fáciles de transformar un espacio caótico en uno sereno con energía positiva: actualizar la ropa de cama. Según Patel, se deben evitar los colores brillantes y los patrones ocupados. & amp; quot; Si tiene colores llamativos o patrones salvajes en su habitación, solo observe cuán descansado se siente por la noche y por la mañana cuando se despierta, & amp; quot; ella dice.

Si tiene problemas para conciliar el sueño o sentirse ansioso cuando se despierta, considere probar un patrón de color más neutral en su habitación y vea si su energía cambia.



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Estantes abiertos

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Un estudio encontró que & amp; amp; nbsp; las mujeres que viven en un ambiente desordenado probablemente tengan altos niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés.1 & amp; # xFEFF; & amp; # xFEFF;

& amp; quot; Si te despiertas y ves el caos, puede que no te des cuenta, pero la energía de ese caos puede imprimir desorden y desorganización en la mente, & amp; quot; Patel le dice a MyDomaine. It & amp; apos; s no es solo una corazonada & amp; # x2014; la ciencia sugiere que esto tiene un mérito serio. Un estudio encontró que las mujeres que viven en un ambiente desordenado tienen altos niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés

Si usted y amp; apos; son una persona naturalmente desordenada, preste atención al almacenamiento. Los estantes abiertos o los percheros que exhiben artículos al instante hacen que una habitación se vea desordenada. & amp; quot; cuando su armario está más organizado y tiene espacio para que pueda ver las cosas y llegar fácilmente a sus artículos, hace que su mente se sienta más a gusto, & amp; quot; dice Patel. & amp; quot; It & amp; apos; s sutil, pero hace una gran diferencia.& amp; quot;

Aromas de competencia

positive energy in home
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Sorprendentemente, Patel dice que las flores frescas no deberían mostrarse en el dormitorio. & amp; quot; La mayoría de las personas inicialmente piensan en flores o plantas en el dormitorio; sin embargo, aprendí en feng shui que en realidad no se recomienda, porque le quita oxígeno, y usted lo necesita, especialmente durante su ciclo de sueño, y amp; quot; ella explica.

En cambio, recomienda encender una sola vela o quemar aceites esenciales para crear un ambiente tranquilo. & amp; quot; creo que los olores son una experiencia muy personalizada. Me encanta la lavanda, la menta, el sándalo y el ylang-ylang.& amp; quot; Si usted y amp; apos; están tratando de relajarse después de un largo día, ella dice que se deben evitar los aromas cítricos. & amp; quot; no recomiendo naranja, limón o toronja antes de acostarse porque traen una gran ralladura y sensación de energía, & amp; quot; ella dice. & amp; quot; Sin embargo, los amo por la mañana.& amp; quot; Ella almacena estos aceites vigorizantes en la cocina, en lugar del dormitorio, para separar la energía.


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Iluminación dura

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La iluminación puede tener un profundo efecto en el estado de ánimo. & amp; quot; Por la noche, siempre busque una iluminación suave para que sus ojos puedan comenzar a relajarse y prepararse para descansar, & amp; quot; dice Patel. Ella dice que cada habitación debe tener lámparas de mesa o apliques con iluminación suave: & amp; quot; Los colgantes y las lámparas de pie también son buenos, pero trate de encontrar algo con un atenuador para que pueda tener en cuenta la hora del día.& amp; quot;

La tecnología también puede alterar la energía en su habitación. & amp; quot; también hago todo lo posible para mantenerme alejado de mi teléfono y computadora al menos una hora antes de acostarme para poder relajarme y desconectarme de la energía de la tecnología, & amp; quot; ella dice. & amp; quot; Leer, meditar o escribir en un diario con iluminación suave es una excelente manera de desenrollar los ojos por la noche.& amp; quot;

Muebles angulares

creating positive energy
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Presta atención a los muebles de tu habitación y pregúntate: ¿Tiene un propósito claro?? ¿Es acogedor?? & amp; quot; Tener muebles que no usa & amp; apos; nunca usar o que tiene demasiados bordes afilados puede ser poco acogedor y crear una sensación de incomodidad en la habitación, & amp; quot; Patel explica. En cambio, recomienda muebles con líneas suaves y orgánicas que son atractivas.

Al elegir muebles, Patel adopta un enfoque similar al de Marie Kondo y recomienda comprar artículos que generen alegría en lugar de simplemente satisfacer una necesidad. & amp; quot; Mis cosas favoritas en mi habitación & amp; nbsp; son una silla de meditación y una nueva obra de arte que compramos recientemente. Ver esas dos piezas me recuerda que me tome tiempo. Incluso si yo & amp; apos; estoy corriendo rápidamente por la habitación para agarrar algo, es como un pequeño saludo suave para respirar y recordar simplemente serlo.& amp; quot;

Mesitas de noche desordenadas

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Si bien Patel dice que el desorden de la encimera debe mantenerse al mínimo, hay un elemento que ella usa en exceso: cristales. Ellos no se ven hermosos, ya sea y amp; # x2014; cada cristal tiene un propósito, explica. & amp; quot; En la repisa frente a nuestra cama hay un gran cuarzo ahumado en forma de media luna grande con turmalina negra para la conexión a tierra y la protección. [También tengo] amatista cruda para traer el reino superior de los sueños y la lepidolita, que a veces se llama el Prozac del reino cristalino porque se sabe que disminuye el estrés, la ansiedad y la ira, y mucho más; ella dice.& amp; quot; Luego, al lado de mi esposo y amp; apos; s mantel es labradorita negra para disolver energía negativa y protección.& amp; quot;

Fotografías



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Uno de los errores más comunes que cometen las personas en su habitación es su elección de fotografías y obras de arte. & amp; quot; Según feng shui, el dormitorio debe crear una sensación de intimidad, serenidad y comodidad. De esta manera, me enseñaron que es importante crear intimidad en la habitación, por lo que solo tenemos fotos de mi esposo y yo en nuestra habitación, a pesar de que tenemos dos hijos y muchas citas. ; ella explica. & amp; quot; Realmente nos hace sentir a los dos y nuestro espacio sagrado.& amp; quot;

7 Consejos de Feng Shui para que el hogar evoque buenas vibraciones
Fuentes del artículo
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  1. La cultura del desorden. Revista UCLA . 1 de julio de 2012.

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